2011安怡超敢動! 百歲千人萬步走

在台北的各位，有空可以去走喔~ 運動又有好康領，真好ㄟ~

2011安怡超敢動 百歲千人萬步走 活動報名開始!

安怡奶粉長期倡導骨骼保健觀念，年年響應世界骨鬆日，舉辦骨骼健康活動。民國100年10月15日，安怡將在台北市大佳河濱公園，舉辦「安怡超敢動 百歲千人萬步走」活動，邀您健康動起來！！

活動日期：民國100年10月15日 (星期六)
活動地點：台北市大佳河濱公園
報到時間： 6:30-7:30(林安泰水門)
暖身操 ： 7:30
齊步走 ： 8:00

活動報名：(報名請點左側跑馬燈中的連結)
1. 報名費用：100元
2. 報名方式：a. 9/13日起開放網路報名，網路報名成功並繳交報名費用者即可獲得物超所值的紀念贈品！
　　　　　　b. 亦可至希望基金會現場受理報名
　　　　　　　地址：10363 台北市大同區昌吉街55號2樓204室
　　　　　　　電話：02-2597-8186
3. 報名撇步：為了讓您報名程序更簡便，凡一人以上報名者可至『團體報名區』報名，以省下您填寫資料的寶貴時間喔！

活動(及贈禮)名額有限，額滿為止

台南。小豪洲沙茶爐~Brisk pot

 國慶假日，當我還在猶豫要吃哪家沙茶爐時，想到了昨天電視以柔介紹 的小豪州沙茶爐，傳說中，他們的"沙茶"製作完成需費時一個月ㄛ! ㄧ定 要來給他嚐嚐看! 我們走民生綠園的圓環接中正路，找到你看到但不敢轉進去的138巷， 勇敢的給他轉進去! 果然，柳暗花明又ㄧ村!  來到這個熱鬧的小巷裡，人 潮擠擠~巷子裡有兩家分店，相片中只是其中ㄧ家，旁邊坐在門外都是 在排隊的客人! 直覺就是來對了~  基本，點個ㄧ人份的鍋底(290元)，會有以下基本配料 (如上圖): 1. ㄧ大盤高麗菜 2. ㄧ盤肉片上面有丸子，甜不辣，花枝....等等配料 3.鍋底(有炸扁魚，蝦米，筍子，柴魚片……) 真的是不油不膩的好湯頭啊~ 4.傳說中的沙茶醬(可以一直免費拿來沾) 很餓的我們，一開始忍不住，再加點了以下食材: (and…ㄧ盤豬肉剛好沒拍到)

吃到超撐的，一個人約350元有找! 在物美價廉的台南，算是遊客不錯的選擇! 說到遊客，今年來小豪洲吃鍋，讓我巧遇十幾年沒見的國中高中同學，真的是緣分啊~ 要保持聯絡喔!